Body Weight Training

Bodyweight Training ist das erste Functional-Fitness-System, das vom Hobbysportler bis zum Athleten jeden erreicht und die unterschiedlichsten Leistungslevels berücksichtigt.

Das Training enthält gerätelose funktionelle Bewegungsübungen zur allgemeinen Leistungssteigerung sowie zur Stärkung des Bewegungsapparates, der Faszien, des kardiovaskulären und des neuralen Systems.

Unsere Workouts sind so konzipiert, dass sie den maximalen Leistungszuwachs bei minimalem Zeitaufwand ermöglichen.

 

Trainingszeiten Functional und Bodyweight Training
in Kirchhundem-Würdinghausen:
Sa 15:00 - 16:00 Uhr

Neu! Ab 22. Februar 2017 immer
mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr und von 20:15 - 21:15 Uhr

 

Nähere Information erhalten Sie direkt vor Ort oder schicken Sie uns eine eMail.

Aktuelles / Termine